心理性失眠是怎么回事? 相关人士介绍说，生活中，思想的冲突，如怠倦、头昏、头重、精力不足感等。失眠也有生理和心理性质之分，疾病作用、环境刺激等诱发的生理上的...【详情】

帮助睡眠的心理暗示法? 睡觉是每一个人最普通的生理现象，但是现在的社会失眠问题也是很常见的，一般是因为生活中琐碎的事情造成的压力，最终转化为失眠，很多人一想...【详情】

好好睡眠是对生命的尊重? 睡眠是我们生活当中健康的基础，在深夜里有人在寻欢作乐，有人在挑灯夜战，现在真的是很少有人早睡早起了，爱迪生曾经公开鄙视睡眠，他说：...【详情】

哪些小细节肯定会影响自己的睡眠的质量的呢? 生活中很多不好的习惯都是会影响我们的生活的，每个人都特别希望自己可以变得越来越好的，但是如果是经常失眠的情况下，...【详情】

失眠可以说是我们生活中更常见的一种情况了，短期失眠可能对人体没有较大的影响，若长期处于失眠状态，则对身心危害较大。但是在现实生活中有很多失眠患者却因为忽视...【详情】

大家都非常清楚，失眠常常出现大家的生活当中，因此如果长期出现失眠的话是需要及时到医院诊治的，不然会精神崩溃的，那么南京调理失眠多梦的有效方法都有哪些?除了...【详情】

提起失眠症，很多人没有把它当做疾病看待，以至于愈发的严重，因此患者们一定要及时的进行治疗才行的，另外对于病情比较轻的患者需要改善睡眠环境同时合理饮食的。那...【详情】

随着社会的进步，生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，人们的正常生物钟被打乱，所以有不少的人们会有失眠症的现象出现，出现失眠会严重的影响到我们第二天的生...【详情】