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什么是余光恐惧症?

来源:南京仁康医院 健康热线:400-1879-120 在线咨询
  什么是余光恐惧症?现在很多的人都会在意别人的眼光,专家表示,余光恐惧症是对余光的畏惧心理发展而来的。患者会对自己用余光观察事物感到恐惧,从而给自己造成心理损害。下面,我们就来详细的了解一下余光恐惧症会有哪些不同的类型,以便于及时的进行治疗。

  主要有以下四种表现形态:

  1.对人的余光恐怖:无论什么时候,只会用余光看周围的人。这些人会被不自觉地吸引过去,无法专注于眼前的一切。内心很渴望摆脱,渴望回到正常的状态,却往往事与愿违,而且还加重了负担,感觉到更加强烈的紧张焦虑。严重时,目光好像被什么盯住了似的,无法动弹。越是挣扎,越是痛苦难受。

  2.阅读时的余光恐怖:在看书学习的时候,余光往往被周围的物体吸引,比如一支笔,另外的一本书,想把目光拉回来,却难以做到,使得学习效率相当的低。而且自己又无法容忍这种状态,渴望能够战胜余光,渴望学习效率恢复到过去的情形。但是因为实现不了,内心很痛苦。也因为学习受到影响而更加的焦虑,不安,失落。

  3.对某些物体的余光恐怖:在某个情境中,只要余光注意到某个物体,比如他人的包包,目光就像中邪了似的,无法移开。因为担心他人会误会自己的行为,把自己当成小偷,所以内心会很紧张焦虑。也就十分希望能够控制好自己的目光,不要如此去做。只是事与愿违,越是渴望如此,目光越是不听自己的指挥。以至于有时候干脆闭上眼睛,以免发生令人尴尬的事情。

  什么是余光恐惧症? 大家在看完之后对这种恐惧症应该不再陌生了。专家表示,治疗余光恐惧症的时候患者不要刻意的逃避,越是逃避自己的心理压力就会越大。反而直面余光恐惧症才是最好的方法。如果你对此还有什么不了解的地方,可以咨询相关专家。

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